Nu är det hög tid att bli rökfri ta stöd av elcigg

Har man en gång börjat röka är det inte så lätt att sluta. Har men en gång börjat röka är det tufft att bli rökfri, men det går. Saknar man känslan av en cigg kan man använda en elcigg.

Med en elcigg är det lätt att bli rökfri

Det finns bra tips och idéer om hur man slutar att röka. Att ha ett brett spektra av tillvägagångssätt är alltid bäst. el cigaretter test
Eftersom elcigg med nikotin inte finns i Sverige kan du använda tuggummi med nikotinsmak istället, om du inte vill sluta helt.

Ibland kan det vara kämpigt, men för var dag som går blir det lättare att bli rökfri. Är man särskilt fäst vid handrörelser och liknande kan man använda sig av en e-cigarett. Det här kan vara nog så viktigt och det som leder till att man till slut lyckas.

Smarta tekniska hjälpmedel som kan göra skillnad

Vill du kan du också använda andra hjälpmedel än bara elcigg. Idag finns det appar till både Windows och iPhone som du kan använda om du vill. Med en app får du organisation och koll på läget. Rökfria appar är bra att ha och är oftast gratis.

Om du vill få hjälp kan ett forum på internet vara en bra ide. Numera så finns det så många smarta tekniska hjälpmedel som man kanske inte tänker på. Vi är alla olika och många gånger så tjänar man på att ta del av vad andra som har haft liknande problem har gjort för att lyckas. Informationen är gratis online!

Det är bara du som kan få dig själv att sluta röka

Du måste vara motiverade om du vill sluta röka. Är man inte motiverad spelar det ingen roll hur el-cigaretter man har. Detta oavsett om de är med eller utan nikotin. Bara du vet vad du vill och du måste fatta beslutet.

Att bli rökfri som feströkare är svårt. Man kan aldrig hålla i en tobakscigarett igen. Du kan försöka trots att du känner dig svag just då. Enbart den som bestämt sig helt och hållet blir rökfri.