Kan smaksatt bubbelvatten göra dej fet?
Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att inmundiga.
Människor kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera korrekt, men de större människor tycker möjligheten att dra i sej mugg alternativt bägare sedan mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder vari vatten inte är någon bristvara som i Sverige.
Flera människor vänder sig till mer spännande drycker, såsom kolsyrat vatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med vätska per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det antagligen till och med orsaka viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är helt lätt falskt, så man man vara totalt behärskad samt fortsätta inmundiga smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.
Dessutom kan kolsyragasen agera helt tvärtom att du känner dig mätt fortare samt detta skulle minsann kunna bidra till dina ansträngningar att viktminskningen.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medan kolsyrat vatten i sej är helt ofarligt samt eventuellt bäst för din hälsa, dricker de större folk ej det i sin fräscha design.
Vanlig läsk har en avsevärd och fruktansvärd mängd socker samt kalorier.
Också lightläsk, med inget kalorier per dos innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man måste totalt enkelt själv avsyna dryckens natriumhalt och art utav sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka autentisk och rätt så bastant viktökning.
Men visste man detta?
Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som naturlig fruktjuice.
Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem korrekt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som läsk.
Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice består av “goda” vitaminer och mineraler som fattas totalt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, eller en butelj Mer, får man i sig analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett bägare Oboy, som består utav kaffegrädde och 4 teskedar chokladpulver.
Också i mjölk med tillsatser
En milkshake på McDonalds ger kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En ask energidryck utav märket Red Bull skänker dig inte bara vingar, utan också åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar dricka kolsyrat vatten för att njuta av dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej alstrar någon viktökning.